Wellness блог

Готовимся к похолоданию!

Готовимся к похолоданию!

Похолодание — это всегда стресс! Осенью важно подготовиться к резкому сокращению количества солнечных дней 🌝, ведь наш организм в этот период пытается «впасть в спячку» в связи с уменьшением светового дня! ☝ И как следствие — замедление обменных процессов, ослабление…

Как избежать акклиматизации ребенка на море?

Как избежать акклиматизации ребенка на море?

Бархатный сезон – идеальное время для поездки на море с малышом. Однако, не все могут себе позволить отпуск длиною в месяц. Именно 30 дней – оптимальный период пребывания ребенка на море! Из них от 7 — 10 дней происходит адаптация….

6 лучших трендов гидротермальной терапии 2019 года

6 лучших трендов гидротермальной терапии 2019 года

И снова в 2019 году соляная терапия признана ведущим трендом в гидротермальной терапии. Гидротермальная Инициатива – одна из инициатив Global Wellness Institute — только что опубликовала свои «Шесть лучших трендов в гидротермальном спа и оздоровительном опыте». Они варьируются от соляной…

Польза соляной терапии (инфографика)

Польза соляной терапии (инфографика)

Польза соляной терапии (галотерапии) для организма человека известна с давних времен. Еще 2,5 тысячи лет назад метод галотерапии применяли древние греки, используя для лечения соляные пещеры естественного происхождения, а также древние монахи отправлялись туда, чтобы излечиться от заболеваний органов дыхания. Спектр…

Эффективность метода галотерапии в санатории «Горняк»

Эффективность метода галотерапии в санатории «Горняк»

Эффективность применения ультразвуковой галотерапии в условиях микроклимата соляной комнаты по технологии строительства ООО Научно-производственной фирмой «Ингра Лтд» в санатории – профилактории «Горняк» ЧАО ЗЖРК г. Днепрорудный. Галотерапия  — метод лечения пребыванием в условиях микроклимата галокамеры с оптимально комфортной температурой 19-23⁰С, влажностью…

Соляная терапия – wellness-тренд 2018 года

Соляная терапия – wellness-тренд 2018 года

В конце 2017 года экспертами некоммерческой международной организации Global Wellness Institute традиционно были определены 10 главных трендов WELLNESS индустрии. Одним из основных мировых трендов 2018 года объявлен «Чистый воздух как необходимость для здоровья и хорошего самочувствия». Токсичный воздух  является глобальной…

Растения для очистки воздуха в помещении

Растения для очистки воздуха в помещении

Зима полноценно вступила в свои права, а это значит, что гораздо больше времени вы проводите в помещении. Не имея возможности открыть окна, чтобы впустить свежий воздух, в вашем доме или офисе накапливаются загрязнения и токсины. Как улучшить качество воздуха? Попробуйте…

10 популярных способов расслабиться

10 популярных способов расслабиться

В последнее время наблюдается, к сожалению,  следующая тенденция — модно быть занятым, всегда на телефоне и спешить. Этот беспокойный, беглый образ жизни, который мы ведем не способствует нашему здоровью. Наоборот! Стресс проникает в нашу жизнь, как облачный дождь, который, в…

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения

Растянутое углубленное дыхание увеличит эффективность Вашего пребывания в соляной комнате  Тип и ритм дыхания можно целенаправленно регулировать с помощью сознательного замедления и углубления. Увеличение продолжительности выдоха способствует успокоению и полной релаксации. Ритмичное и глубокое дыхание успокаивает нервы и психику. Основные…

Лечебные факторы галотерапии

Лечебные факторы галотерапии

Лечебный эффект в соляной комнате достигается за счет создания лечебного микроклимата, сходного с микроклиматом подземных лечебниц в солекопях, который характеризуется: наличием высокодисперсного аэрозоля хлорида натрия; гипоаллергенной и гипобактериальной воздушной средой; аэроионизацией, комфортными микроклиматическими условиями; специальным аудио-психотерапевтическим воздействием. Основной действующий фактор…

Back to Top