Wellness блог

Растения для очистки воздуха в помещении

Растения для очистки воздуха в помещении

Зима полноценно вступила в свои права, а это значит, что гораздо больше времени вы проводите в помещении. Не имея возможности открыть окна, чтобы впустить свежий воздух, в вашем доме или офисе накапливаются загрязнения и токсины. Как улучшить качество воздуха? Попробуйте…

10 популярных способов расслабиться

10 популярных способов расслабиться

В последнее время наблюдается, к сожалению,  следующая тенденция — модно быть занятым, всегда на телефоне и спешить. Этот беспокойный, беглый образ жизни, который мы ведем не способствует нашему здоровью. Наоборот! Стресс проникает в нашу жизнь, как облачный дождь, который, в…

Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения

Растянутое углубленное дыхание увеличит эффективность Вашего пребывания в соляной комнате  Тип и ритм дыхания можно целенаправленно регулировать с помощью сознательного замедления и углубления. Увеличение продолжительности выдоха способствует успокоению и полной релаксации. Ритмичное и глубокое дыхание успокаивает нервы и психику. Основные…

Лечебные факторы галотерапии

Лечебные факторы галотерапии

Лечебный эффект в соляной комнате достигается за счет создания лечебного микроклимата, сходного с микроклиматом подземных лечебниц в солекопях, который характеризуется: наличием высокодисперсного аэрозоля хлорида натрия; гипоаллергенной и гипобактериальной воздушной средой; аэроионизацией, комфортными микроклиматическими условиями; специальным аудио-психотерапевтическим воздействием. Основной действующий фактор…

Back to Top