Дыхательные упражнения

Дыхательные упражнения

Растянутое углубленное дыхание увеличит эффективность Вашего пребывания в соляной комнате  Тип и ритм дыхания можно целенаправленно регулировать с помощью сознательного замедления и углубления. Увеличение продолжительности выдоха способствует успокоению и полной релаксации. Ритмичное и глубокое дыхание успокаивает нервы и психику. Основные…

Back to Top